正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 15:55:09
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念冥想的纪录片。该片由导演Rebecca Dreyfus执导，主要讲述了正念冥想在改善人们生活和提升幸福感方面的重要性。影片通过讲述正念冥想的历史和背景，以及科学研究如何证明正念冥想对心理健康和身体健康的益处。 纪录片通过采访一些专家学者和实践者，介绍了正念冥想对减压、焦虑、抑郁等心理健康问题的有效性。同时，影片还展示了

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